Ansvar · Hjælp · 18+

Ansvarligt spil

Spil skal være sjovt — ikke en gæld. Her er tegnene, værktøjerne og hjælpen, hvis spillet vokser dig over hovedet.

Spil er kun for myndige 18+

Du skal være fyldt 18 år for at spille hos en dansk-licenseret bookmaker. Spil kun for penge, du har råd til at tabe, og aldrig for at jagte tab eller for at løse økonomiske problemer.

Tegn på problemspil

Spillet er ved at blive et problem, hvis du genkender et eller flere af disse tegn:

  • du spiller for mere, end du har råd til, eller låner penge for at spille;
  • du jagter tab i håb om at vinde det tilbage;
  • du spiller for at flygte fra stress, kedsomhed eller dårligt humør;
  • du skjuler dit spil for familie eller venner;
  • du forsømmer arbejde, studie eller relationer på grund af spil;
  • du føler uro, irritation eller skyld omkring dit spil;
  • du har gentagne gange forsøgt at stoppe uden held.

Værktøjer der hjælper dig

  • Indskuds- og tabsgrænser: sæt grænser hos din udbyder, før du begynder — og hold dig til dem.
  • Tidsgrænser og pauser: brug realitetstjek og selvvalgte pauser for at holde overblikket.
  • ROFUS: Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere — meld dig ud af alt dansk-licenseret spil i en periode eller permanent via rofus.nu.
  • Selvudelukkelse: de fleste udbydere tilbyder også at lukke eller spærre din konto.

Få hjælp nu

StopSpillet

Gratis og anonym rådgivning om spilproblemer.

70 22 28 25

stopspillet.dk

ROFUS

Udeluk dig selv fra dansk-licenseret spil — midlertidigt eller permanent.

rofus.nu

Spillemyndigheden

Den danske spillemyndighed — licenser, regler og forbrugerinfo.

spillemyndigheden.dk

Gode råd

  • Sæt et budget, før du spiller — og betragt det som forbrug, ikke en investering.
  • Spil aldrig for lånte penge.
  • Hold pauser, og spil ikke under påvirkning af alkohol eller i affekt.
  • Jagt aldrig tab — oddsene er altid til bookmakerens fordel.
  • Spil for sjov, ikke for at tjene penge.
  • Tal med nogen, hvis spillet fylder for meget — hjælpen er gratis og anonym.

Husk: AMPHIRION er et uvildigt informationssite. Vi udbyder ikke spil — men vi anbefaler kun udbydere med dansk licens fra Spillemyndigheden, fordi det sikrer ROFUS-tilknytning og dansk forbrugerbeskyttelse.